Die Vorteile des Coachings in Bewegung liegen klar auf der Hand! Jeder Sportteibende oder auch Spaziergänger kennt den stimmungserhellenden Effekt den Bewegung, vor allem in der Natur, mit sich bringt. In der Literatur wird u.a. vom „feel-better-phenomen“ sowie vom „runners high“ gesprochen. Als Personal Trainerin und Systemische Coach sind mir diese Veränderungen durch Bewegung bewusst [...]
