Dezember 2011

Fit und gesund durch die dunkle Jahreszeit!

19.12.2011

Wer kennt das nicht? Morgens wenn Sie aufstehen ist es dunkel und die Abendaktivitäten im Freien werden mehr und mehr reduziert aufgrund der immer früher einsetzenden Dunkelheit, der Kälte und Nässe. So mancher der im Frühling endlich seinen inneren Schweinehund überwunden hat und mit dem Laufen, Walken, Nordic-Walken oder Fahrrad fahren etc. begonnen hat gibt [...]

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