Philosophie
Ich liebe das Leben – und die Menschen.
Mit kindlicher Neugier erschließe ich mir die Welt, lasse mich gerne überraschen und bin jederzeit bereit, Neuem zu begegnen.
Freiheit ist mir sehr wichtig. Sie bedeutet für mich, Grenzen zu sprengen und Perspektiven zu wechseln. Bewegung und Lebensfreude sind Ausdruck meiner Lebendigkeit – mal kraftvoll und energiegeladen, mal ruhig und achtsam.
Meine Familie – meine vier Töchter und vier Enkelkinder – ist mein wertvollster Schatz. Sie erinnern mich täglich daran, was wirklich zählt: Liebe, Zusammenhalt, Vertrauen und gegenseitige Unterstützung, aber auch das Teilen von wundervollen und herausfordernden Momenten.
Ich liebe meine Heimat Köln und genieße das Leben in dieser kleinen, aber feinen Metropole. Gleichzeitig zieht es mich hinaus in die Welt. Ich arbeite mit Führungskräften und Teams in den DACH-Ländern, gebe Retreats – unter anderem auf Korfu – und lasse mich von besonderen Orten inspirieren: in den Bergen Österreichs, an den Küsten von La Gomera oder an anderen wundervollen Plätzen dieser Erde. Begegnungen mit Menschen, Kulturen und der Natur machen mich demütig und dankbar, schenken mir Kreativität und eröffnen mir neue Perspektiven.
Was mich antreibt, ist mein tiefes Interesse an Menschen. Ich begleite sie – im persönlichen wie im beruflichen Kontext – dabei, über sich hinauszuwachsen, Klarheit zu finden und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Meine Arbeit ist für mich kein Beruf, sondern einfach mein Leben. Ich entscheide mich immer wieder neu für sie – und wir entwickeln uns gemeinsam weiter, mit den Menschen, die ich begleite. Dabei genieße ich es, meine Erfahrung in Führung, Coaching, Teamentwicklung und Organisationsentwicklung mit meiner Liebe zu Achtsamkeit, Bewegung und innerem Wachstum zu verbinden.
Meine wichtigsten Werte sind Liebe, Familie, Freiheit und Gleichwertigkeit. Gleichwertigkeit bedeutet für mich: Jeder Mensch hat denselben Wert – unabhängig von all den Unterschiedlichkeiten, die uns ausmachen.
Diese Haltung prägt meine Arbeit und meinen Blick auf die Welt: Ich begegne Menschen mit Wohlwollen, auf Augenhöhe, mit Respekt, Vertrauen und echter Wertschätzung. Und ich gebe dabei immer mein Bestes.
Ich freue mich darauf, dir zu begegnen. Lass uns gemeinsam das Bewahrenswerte erhalten und stärken – und mit Neugier das Neue, das entstehen darf, willkommen heißen und in Bewegung bringen
Fußspuren meiner Entwicklung
Studium & Abschlüsse
Diplom-Sozialpädagogin – Katholische Fachhochschule Köln
Diplom-Sportlehrerin & Sportwissenschaftlerin – Deutsche Sporthochschule Köln
Business Coaching & Organisationsentwicklung
Systemischer Coach DGCo – ascoach
Business Coach – Metaforum, Italien
Weiterbildung Systemische Organisationsentwicklung – Metaforum, Italien
SYNAMIK®-Systemaufstellerin, QSA – Coaching Akademie Berlin
Coach für Hypnotherapeutische Kommunikation – SySt Institut München
Integrativer Coach – Metaforum, Italien
Team- & Konflikt-Coach – Metaforum, Italien
Generative Coach – Metaforum, Italien
wingwave® Coach – Coaching Akademie Berlin
Tanz mit der KI – wie Sie Kund:innen und Klient:innen in Beratung, Coaching und Training dazu befähigen – Metaforum, Italien
Trained Facilitator of LEGO® SERIOUS PLAY® – Play Serious Akademie
Methodenkoffer für lebendige Teamentwicklung für Präsenz- & Onlineformate – Metaforum, Italien
Bewegung & Achtsamkeit
Yogalehrerin – 3HO Akademie
Coach – Ouro Verde: Innere Ausrichtung – Metaforum, Italien
Weiterbildung „Trancereisen zum Selbst“ – Metaforum, Italien
Seminarleiterin Burn-in-Seminare® – ascoach
Zahlreiche Weiterbildungen zu Sport, Ernährung, Achtsamkeit und Meditation
Autorin
Fachbuchautorin zum Thema Führung und Teams – Haufe Verlag

Referenzen
Techniker Krankenkasse · GALERIA Kaufhof GmbH · TÜV Rheinland · RTL · Dentsply Sirona · Schwäbisch Hall · Vapiano · Diehl · Deutz AG · Pierre Fabre Dermo-Kosmetik GmbH ·
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Henrich GmbH & CO. KG · Gebr. Büscher Brenn-und Baustoffe GmbH · LFPI Hotels Management Deutschland GmbH · Mobau Selbach GmbH · Fercard Elektronik GmbH ·
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diaplan – Gesellschaft für Dialog-Marketing mbH · Apotheken Management-Institut – Women´s Conference 2015/2016/2017 · Der Sommerberg – AWO Betriebsgesellschaft mbH ·
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CORE smartwork – 1. Employer Branding Forum in Österreich · Formel D GmbH · Azurit Rohr GmbH · Metten Stein+Design GmbH & Co. KG · PHV - Der Dialysepartner · Dr. Fink-Stauf GmbH & Co. KG ·
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Kundenstimmen
Jede Rückmeldung ist für mich ein Geschenk. Sie zeigt, was meine Arbeit bewegt und inspiriert mich, weiterzuwachsen. Danke an alle Führungskräfte, Teams und Organisationen, die ihre Erfahrungen teilen und mir ihr Vertrauen schenken.
Annette Faust
Unternehmerin, Geschäftsführerin
Mobau Selbach GmbH
„Ziel unseres zweitägigen Seminars war es, unsere Führungskräfte in ihrer eigenen Persönlichkeit und uns gemeinsam als Team weiterzuentwickeln. Ruth Mattes ist dies mit ihrer begeisterungsfähigen Art und ihrer großen Fachkompetenz in sportlicher und psychologischer Hinsicht hervorragend gelungen. Jede/r nahm Inspiration für seine eigene Life-Balance mit und seitdem ist die Verbundenheit in unserem Führungsteam noch stärker geworden. Es war bewegend mit dir, liebe Ruth!“
Monika Krines
Verwaltungsleiterin im Erzbistum Köln
„Ruth Mattes ist eine außergewöhnliche Trainerin/Coach, die ich sehr gerne weiterempfehle. Sie begegnet Menschen stets mit großer Wertschätzung, auf eine offene, empathische und erfrischend direkte Art. Dabei sind ihre Professionalität, ihr großes Fachwissen sowie ihre Lebenserfahrung immer spürbar. Ich habe Ruth mehrfach für Führungskräftecoachings und Teamentwicklungen gebucht und war jedes Mal begeistert von den darauf folgenden positiven Veränderungen.“
Astrid Jacob
Director Training & Consulting
Pierre Fabre Dermo-Kosmetik GmbH
„Ruth verkörpert mit ihrer authentischen Art, ihrem großen Wissensschatz und ihrer starken Begeisterungsfähigkeit einen Coach, von dem es nur sehr wenige in Deutschland gibt. Mein Team und ich fühlen uns nach zwei Tagen mit Ruth wie neue Menschen. Deshalb haben wir uns entschieden, einmal jährlich das Körper–Geist–Seele-Seminar, im Konferenzraum und ganz viel an der frischen Luft, durchzuführen. Ruth schafft es mit ihrer besonderen Coaching-Vorgehensweise, alle Teilnehmer zu motivieren und ihnen neue Denkweisen mit auf den Weg zu geben. Ich kann Ruth Mattes für Team- und Führungskräftecoachings sehr empfehlen.“
Ronny Hilden
Prokurist/Personal | Organisation | IT
METTEN Stein+Design GmbH & Co. KG
„Ruth Mattes schafft es, auf eine erfrischende und inspirierende Art zu begeistern, neue Wege einzuschlagen und auch die eigene Komfortzone zu verlassen. Mit ihrer offenen, motivierenden und sympathischen Art hat sie es geschafft, die unterschiedlichsten Charaktere gleichermaßen für ihre Trainings zu gewinnen. Am Ende gewinnen beide: der Teilnehmer und das Unternehmen. Wir greifen immer wieder gerne auf ihre Expertise zurück.“
Bettina Gut
Personal Coach & Stimmtrainerin
„Vielen Dank, dass ich an deinen beiden Online-Aufstellungsabenden teilnehmen durfte. Ich bin hellauf begeistert von der Synamik-Methode, in der es keinen Input von außen gibt. Es ist großartig mitzuerleben, wie sich das System aus sich selbst heraus zur Lösung hin entwickelt. Ich spüre bei dir eine gleichzeitig starke und ruhige Präsenz, Energie und Wärme. Ich empfinde das als sehr inspirierend. Nochmals herzlichen Dank für alles.“
Maren Heuß
ehemals Formel D Technical Director,
heute Continental GmbH, Qualitätsleitung
„Liebe Ruth, das Coaching bei dir war immer abwechslungsreich und zielorientiert. Es hat mich bei meinem Berufsweg in der Männerwelt begleitet und unterstützt – dies ist auch heute noch der Fall. Für mich war die Möglichkeit des aktiven Coachings (während des Joggens) ein echtes Highlight! Danke für die gute Zeit und Unterstützung.“
Sebastian Werner
Senior Consultant
IT-Branche
„Im Jahr 2015 begleitete mich eine Unzufriedenheit, deren Ursprung aus meiner Sicht in meinem beruflichen Alltag zu suchen war. Ich beschloss, ein Coaching in Anspruch zu nehmen, und lernte Ruth Mattes kennen. In diesem ersten Termin zum Kennenlernen war für mich sehr schnell klar, dass Frau Mattes die Richtige war, um mich zu unterstützen. Es entstand sehr schnell eine vertrauensvolle, aber zugleich auch professionelle Atmosphäre.
Innerhalb unserer gemeinsamen Sessions lag der Fokus natürlich zunächst auf meiner beruflichen Situation. Die ganzheitliche Methodik, mit der Frau Mattes arbeitete, führte dazu, dass wir gemeinsam ein „Big Picture“ erstellen konnten und meine Unzufriedenheit offensichtlich nicht nur in meinem beruflichen Umfeld zu suchen war. Für mich war faszinierend zu sehen, dass ich diese Ergebnisse durch die methodische Unterstützung von Frau Mattes selbst erarbeiten konnte. Frau Mattes hat mich auf wunderbare Art und Weise auf meinem Weg begleitet und zu keiner Zeit Ergebnisse, Tatsachen, Fakten o. Ä. vorgegeben. Ich kann heute sagen, dass es mir aktuell sehr, sehr gut geht und die damaligen Sessions mit Frau Mattes einen ganz entscheidenden Anteil daran haben. Frau Mattes zeichnet sich durch eine sehr angenehme und offene Art aus. Sie ist absolut professionell und ich hatte zu jeder Zeit das Gefühl, richtig aufgehoben zu sein.“
Wolfgang Burger
Führungskraft
Mobauplus Bauzentrum Büscher
„Liebe Ruth, auf diesem Wege möchte ich mich ganz herzlich bedanken für deine tolle Unterstützung bei der Weiterentwicklung unseres Unternehmens sowie auch meiner persönlichen Weiterentwicklung. Dank dir haben wir viele neue Ideen sammeln können und auch den Blick auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter sowie des Unternehmens schärfen können.
Deine offene, freundliche und vor allen Dingen auch kompetente Kommunikation macht es zu einem Vergnügen, mit dir zusammenzuarbeiten. Die Einführung des systemischen Betrieblichen Gesundheitsmanagements war die richtige Entscheidung für unser Unternehmen und hat spürbar das Wohlbefinden der Mitarbeiter gesteigert. Ich freue mich auf unsere nächsten Termine.“
Katja Schnabel
General Manager, Hotel Indigo
Regionaldirektorin – LFPI Hotels Management
„‚Ruth tut gut‘ – das ist der Ausspruch, der sich in unserem Team etabliert hat. Seit 2015 begleitet Ruth unser Team in Form von Führungskräfte-Workshops und Einzelcoachings. Wahrlich bewegende Veränderungen haben wir erlebt.
Ruth hat mit ihrer erfrischenden, motivierenden Art jeden einzelnen Teilnehmer abgeholt. Ihre offene, wertschätzende und vertrauensvolle Haltung schafft den Raum für gemeinsame Entwicklung und Wachstum. Auf dieser Basis hat Ruth Schritt für Schritt mit uns an den Themen Führungsrolle, Selbstwahrnehmung und gesunde Selbstfürsorge gearbeitet. Zuletzt haben wir uns 2018 für zwei Tage dem eigenen „Ich“ gewidmet und uns unter anderem dem Thema Meditation genähert. Eine Art von Befreiung hat im Team eine bemerkenswerte Power freigesetzt.
Wir arbeiten unglaublich erfolgreich und mit wahrer Freude. Die letzte Mitarbeiterumfrage hat dies bestätigt. Die Haltung des Teams kommt bei unseren Gästen an, die unser Haus entsprechend positiv bewerten. Ruths Arbeit wirkt sich nachhaltig aus und die Workshops bauen aufeinander auf. Wir sind ihr sehr dankbar für ihren Beitrag zu unserem Erfolg.
Mit Sicherheit ist diese Art von Arbeit kein schneller One-Shot. Uns ist es wichtig, an diesen elementaren Themen dranzubleiben. Daher planen wir auch in diesem Sommer einen weiteren zweitägigen Workshop. Wir wollen gemeinsam weiter wachsen und wir wissen ja: ‚Ruth tut gut!‘“
eickhoff kommunikation, Köln
Teamfeedback
„In nur vier Stunden wollte unser Team eine Idee davon bekommen, wie uns systemisches Denken und Handeln in unserem täglichen Tun helfen kann. Mit abwechslungsreichen, praktischen Übungen konnte Ruth uns mit ihrer fröhlichen Art zeigen, dass ganz viel in uns selbst steckt und dass es von großer Bedeutung ist, wie jeder von uns sich fühlt und mit welchem ‚Gepäck‘ er/sie seine Arbeit täglich antritt. Wir haben begriffen, dass es im Kern darauf ankommt, dass wir nur dann, wenn wir uns selbst und unsere Aktivitäten wertschätzen, in unserem System bestehen können. Ruth hat uns sehr motiviert und uns als Team gestärkt. Wir empfehlen sie wärmstens weiter!“
Rolf Löbbert
Personalleiter
Henrich Baustoffzentrum
„Die Zusammenarbeit mit Frau Mattes im Rahmen unseres Systemischen Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist in jeder Hinsicht produktiv und gewinnbringend. Seit eineinhalb Jahren managt sie nun äußerst professionell und mit ansteckender Begeisterung unser systemisches BGM. Ebenso wie ich schätzen die Mitarbeitenden ihre Empathie, Offenheit und fröhliche Art. Eine wichtige Eigenschaft, die sie ebenfalls mitbringt, ist die Beharrlichkeit, mit der die Themen und Maßnahmen nachhaltig behandelt, gestaltet und durchgeführt werden.
Zu ihren Aufgaben im Unternehmen zählen neben den körperlichen Themen wie Bewegung, Ernährung und Entspannung auch Führungskräfteentwicklung/-coaching, Teamentwicklung/-coaching sowie die Moderation verschiedener Workshops – rund um das Thema ‚it’s my life‘! Herzlichen Dank dafür und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.“
Lisa Keppler
Team Fakturierung
Henrich Baustoffzentrum
„Die Erwartungen an die zwei Teamentwicklungstage waren nicht sehr groß – es gab Skepsis und eine Unsicherheit aller, die in den ersten Gesprächen deutlich spürbar war. Doch bereits nach den ersten drei Übungen mit unserer bezaubernden Trainerin Ruth Mattes kippte die Stimmung. Es war eine Mischung aus Überraschung und Erleichterung, die in allen Blicken zu sehen war. Ganz anders als erwartet wurden keine negativen, sondern intuitiv positive Gedanken ausgetauscht.
Unsere Trainerin schaffte es, dass jeder von uns in die Selbstreflexion ging, und durch die positive Kommunikation ging das schlechte Gefühl nach und nach zurück. Es war, als wäre ein Knoten geplatzt. Wir haben durch die positive Begleitung des Teamtags bemerkt, dass nur wenn wir bei uns selbst schauen, wir auch gut mit anderen umgehen können. Wir können das Team des Hotels nur rezitieren: ‚Ruth tut gut!‘“
Franziska Birkhäuser
Team Fakturierung
Henrich Baustoffzentrum
„Als neues Mitglied der Fakturierung, Team Henrich, war dieser Teamtag mit Frau Mattes eine ausgezeichnete Möglichkeit für mich, alle Kolleginnen gleich näher kennenzulernen. Nach einer Vorstellungsrunde folgten Aussprachen über bisherige Geschehnisse, Wünsche und Zielsetzungen für eine positive und ausgeglichene zukünftige Zusammenarbeit als Team.
Wir haben die beruflichen und persönlichen Stärken jedes Mitglieds mithilfe von LEGO-Steinen im sogenannten ‚LEGO Serious Play‘ dargestellt. Zum Tagesende wurde eine Zusammenstellung unserer Bauwerke erstellt, die uns sowie unsere zukünftige Arbeitsweise und Wertschätzung ausdrücken soll. Alle sind mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und einem Lächeln aus dem Teamtag nach Hause gegangen.“
Koen Jordens
Der Sommerberg AWO Betriebsgesellschaft mbH
„Vielen Dank für die Fortbildung ‚Resilienz‘ mit deinem Input! Die zwei Tage haben mir wirklich viel gebracht. Ich habe seitdem ein anderes Denken, wodurch ich jetzt meine Ziele besser erreichen kann. Ich fand die Art, wie du die Fortbildung gestaltet hast, sehr angenehm. Die Fortbildung war sehr interaktiv und deine persönliche, lockere Art hat mir gut gefallen. Ich war begeistert von deinem breit gefächerten Wissen und der Art, wie du dieses rübergebracht hast. Es waren zwei sehr lehrreiche Tage, die mir geholfen haben, meinen Alltag noch entspannter anzugehen. Danke dafür!“
Michael Grote
Vertriebsmanager Baufinanzierung
Bausparkasse Schwäbisch Hall
„Ruth strahlt eine Ruhe und Freude aus, die dich einlädt, du selbst zu sein.“

„Ich freue mich darauf, dir zu begegnen und gemeinsam Neues zu bewegen.“